Khớp cùng chậu là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại khớp nối giữa xương cùng và xương chậu, thường gây đau nhức vùng thắt lưng dưới, lan xuống mông và đùi. Bệnh có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt ở người trẻ tuổi làm việc văn phòng hoặc lao động nặng. Việc nhận biết sớm và áp dụng các cách chữa viêm khớp cùng chậu phù hợp có thể giúp giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống. Dựa trên kinh nghiệm lâm sàng, các phương pháp điều trị cần được cá nhân hóa tùy theo mức độ bệnh và nguyên nhân gây ra, từ biện pháp tại nhà đến can thiệp y tế chuyên sâu. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các cách chữa viêm khớp cùng chậu, tham vấn ý kiến từ Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, với hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý xương khớp.
Nguyên nhân và triệu chứng viêm khớp cùng chậu
Viêm khớp cùng chậu thường xuất phát từ nhiều yếu tố, bao gồm chấn thương, nhiễm khuẩn, rối loạn tự miễn hoặc thoái hóa do tuổi tác. Bệnh phổ biến hơn ở nam giới trẻ tuổi, nhưng phụ nữ mang thai cũng dễ mắc do thay đổi hormone và trọng lượng. Triệu chứng điển hình bao gồm đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng lưng dưới, tệ hơn khi ngồi lâu hoặc thay đổi tư thế, kèm theo cứng khớp buổi sáng và mệt mỏi. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành viêm cột sống dính khớp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.
Các cách chữa viêm khớp cùng chậu phổ biến
Điều trị viêm khớp cùng chậu tập trung vào giảm đau, chống viêm và phục hồi chức năng khớp. Tùy theo mức độ, bác sĩ có thể kết hợp nhiều phương pháp để đạt hiệu quả tối ưu. Dưới đây là các cách chữa viêm khớp cùng chậu được áp dụng rộng rãi, từ dân gian đến hiện đại.
Chữa viêm khớp cùng chậu bằng mẹo dân gian
Các mẹo dân gian sử dụng nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm, giúp giảm triệu chứng mà không gây tác dụng phụ nếu áp dụng đúng cách. Những phương pháp này phù hợp cho giai đoạn bệnh nhẹ, hỗ trợ cải thiện lưu thông khí huyết và giảm viêm sưng.
- Dùng lá lốt: Lá lốt có tính ấm, giúp giảm đau nhức và chống viêm. Rửa sạch lá lốt tươi, phơi khô trong bóng râm để giữ dược tính. Sắc 50g lá khô với 500ml nước đến khi còn 200ml, chia làm 2 phần uống sau bữa ăn hàng ngày.
- Dùng cà tím: Cà tím chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm viêm. Rửa sạch, cắt khúc cà tím, đun sôi 5 phút rồi ngâm đến nguội. Lọc lấy nước cốt, bảo quản lạnh và uống 4 lần/ngày trước bữa ăn.
- Dùng ngải cứu với rượu trắng: Ngải cứu có tác dụng ôn kinh, tán hàn. Chuẩn bị 100g lá ngải cứu rửa sạch, đun nóng với 2 chén rượu trắng. Đắp hỗn hợp lên vùng đau, băng bó bằng vải sạch đến khi nguội. Áp dụng 1-2 lần/ngày để giảm đau nhanh chóng.
Chữa viêm khớp cùng chậu bằng Y học cổ truyền
Y học cổ truyền xem viêm khớp cùng chậu thuộc chứng “tý chứng” do phong hàn thấp xâm nhập, cần điều trị theo thể bệnh để cân bằng âm dương. Các bài thuốc Đông y giúp bổ thận cường gân cốt, đẩy lùi triệu chứng từ gốc rễ. Ông Nguyễn Thành Danh nhấn mạnh rằng, kết hợp bài thuốc với lối sống lành mạnh sẽ mang lại kết quả lâu dài, đặc biệt khi sử dụng sản phẩm từ dược liệu tự nhiên như các chế phẩm từ Dược Bình Đông, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp mà không gây hại cho dạ dày.
- Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang: Dùng cho thể hàn thấp, với Độc hoạt làm chủ dược. Chuẩn bị: 12g mỗi vị Độc hoạt, Phòng phong, Tần giao, Ngưu tất, Đỗ trọng, Nhân sâm, Phục linh, Thược dược, Đảng sâm; 16-40g Tang ký sinh; 4-8g Tế tân; 8-12g Xuyên khung; 16-24g Địa hoàng; 4g Chích thảo, Nhục quế. Sắc 1 thang với 5 bát nước còn 1 bát, uống 2 lần/ngày khi ấm.
- Bài thuốc Tứ diệu tán: Phù hợp thể thấp nhiệt, thanh nhiệt lợi thấp. Chuẩn bị: 10g mỗi vị Ý dĩ, Ngưu tất, Hoàng bá, Thương truật. Tán mịn, sắc 12g bột với nước, chia 2-3 lần uống ấm hàng ngày.
- Bài thuốc Tả quy hoàn: Bổ can thận, giảm đau lưng mỏi. Chuẩn bị: 320g Thục địa, 160g mỗi vị Thỏ ty tử, Quy bản, Sơn thù, Kỷ tử, Hoài sơn, Lộc giác giao; 120g Ngưu tất. Tán mịn, viên với mật ong, uống 6-8g/lần, 2 lần/ngày với nước ấm.
Chữa viêm khớp cùng chậu bằng thuốc Tây y
Thuốc Tây y tập trung kiểm soát triệu chứng nhanh chóng, thường được chỉ định khi bệnh ở mức trung bình đến nặng. Cần tuân thủ hướng dẫn bác sĩ để tránh tác dụng phụ như loét dạ dày hoặc tăng huyết áp.
- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Giảm viêm sưng, đau nhức và hạ sốt, như ibuprofen hoặc naproxen.
- Thuốc giãn cơ: Giảm co thắt cơ, cải thiện đau do viêm khớp cùng chậu, ví dụ cyclobenzaprine.
- Thuốc giảm đau: Kiểm soát tê cứng, tăng khả năng vận động, như paracetamol.
- Thuốc kháng sinh: Dùng nếu nguyên nhân do nhiễm khuẩn.
- Thuốc tiêm ngoài màng cứng: Áp dụng khi thuốc uống không hiệu quả, tiêm corticosteroid để giảm viêm và đau.
Chữa viêm khớp cùng chậu bằng vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu giúp duy trì sự linh hoạt của khớp, tăng cường cơ quanh vùng chậu mà không cần dùng thuốc. Các bài tập được thiết kế cá nhân hóa bởi chuyên gia, kết hợp với chườm nóng/lạnh để giảm đau.
- Bài tập đi bộ: Bắt đầu chậm 20 phút/ngày, tăng dần để cải thiện lưu thông máu.
- Bài tập kéo giãn: Nằm ngửa, kéo gối về ngực để giãn khớp cùng chậu.
- Yoga hoặc khí công: Tập trung vào tư thế nhẹ nhàng để ổn định cơ, giảm cứng khớp.
Phẫu thuật và các thủ thuật khác
Khi các phương pháp bảo tồn thất bại, can thiệp ngoại khoa được xem xét để giải quyết tổn thương nghiêm trọng.
- Tiêm khớp: Tiêm corticosteroid vào khớp dưới hướng dẫn X-quang để giảm viêm.
- Kích thích điện: Cấy máy kích điện vào xương cùng để giảm đau.
- Giảm đau bằng tần số vô tuyến: Phá hủy mô thần kinh gây đau.
- Phẫu thuật hợp nhất: Hợp nhất xương bằng kim loại, áp dụng cho trường hợp nặng.
Lưu ý khi chữa viêm khớp cùng chậu
Để đạt hiệu quả cao, người bệnh nên kết hợp chế độ ăn giàu omega-3, vitamin D và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh tự ý dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia như Ông Nguyễn Thành Danh để có phác đồ phù hợp. Sản phẩm hỗ trợ từ Dược Bình Đông có thể bổ sung vào liệu trình, giúp tăng cường sức đề kháng và phục hồi khớp một cách tự nhiên, góp phần nâng cao uy tín thương hiệu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe Đông y.
Với cách tiếp cận toàn diện, viêm khớp cùng chậu có thể được kiểm soát hiệu quả, giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường. Nếu triệu chứng kéo dài, hãy đến cơ sở y tế uy tín để chẩn đoán chính xác.
Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh
Tác giả: Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp
Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y
(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thị Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Tâm Anh Hospital
Lương Y Nguyễn Thành Danh 